Estado del arte sobre la educación fisica y su relación con el autoestima en Jovenes

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dc.contributor.advisorOsorio Valdes, Lina María
dc.creatorRueda Martínez, Andrés Felipe
dc.creatorVillalobos Flórez, Brayan Nicolas
dc.creator.mailandres.ruedam@campusucc.edu.coes
dc.creator.mailbrayan.villalobosf@campusucc.edu.coes
dc.date.accessioned2021-12-07T13:19:21Z
dc.date.available2021-12-07T13:19:21Z
dc.date.issued2021-12-06
dc.descriptionEstá ampliamente reconocido que la actividad física es un factor fundamental en todas las etapas de vida en el ser humano, considerándose así indispensable para el mejoramiento de su calidad. Uno de los beneficios que ofrece el ejercicio regular es el de fortalecer la imagen corporal, así como mejorar aspectos relacionados con el corazón y los huesos, también reduce el riesgo de enfermedades crónicas, así como la presión arterial, mantiene el peso bajo control y minimiza los sentimientos de ansiedad y depresión (Vidarte et al., 2011). En la medida en que las personas aumentan sus niveles de energía, capacidad de oxígeno, tono muscular y el estado físico general, se genera un sentimiento de bienestar general con el cuerpo que resulta en un beneficio secundario como el aumento en la autoestima. Las presiones de la vida moderna para los niños y los jóvenes están teniendo un impacto en su autoestima. Las redes sociales, el ciberacoso, el acoso, la imagen corporal, la sexualización temprana, las expectativas académicas, la deuda estudiantil, los problemas familiares, el abuso, la cultura de las pandillas y la ansiedad global sólo algunas de las cosas difíciles con las que los jóvenes están tratando de lidiar. La autoestima es cómo se siente una persona sobre sí misma. Alguien con una autoestima positiva generalmente abordará las cosas pensando que es una buena persona, que merece amor, apoyo y que puede tener éxito en la vida. Alguien con una autoestima baja o negativa generalmente pensará que no es bueno para las cosas, que no merece amor o apoyo y que las situaciones no funcionarán bien para él (Rodríguez et al., 2012).es
dc.description.abstractIt is widely recognized that physical activity is a fundamental factor in all stages of life in the human being, thus being considered essential for the improvement of its quality. One of the benefits offered by regular exercise is to strengthen body image, as well as improve aspects related to the heart and bones, it also reduces the risk of chronic diseases, as well as blood pressure, keeps weight under control and minimizes feelings of anxiety and depression (Vidarte et al., 2011). As people increase their energy levels, oxygen capacity, muscle tone, and general fitness, a feeling of general well-being is generated with the body resulting in a secondary benefit such as increased self-esteem. The pressures of modern life on children and young people are having an impact on their self-esteem. Social media, cyberbullying, bullying, body image, early sexualization, academic expectations, student debt, family problems, abuse, gang culture, and global anxiety are just a few of the things that are difficult with that young people are trying to deal with. Self-esteem is how a person feels about himself. Someone with a positive self-esteem will generally approach things thinking that they are a good person, that they deserve love, support, and that they can be successful in life. Someone with low or negative self-esteem will generally think that they are not good at things, that they do not deserve love or support, and that situations will not work out well for them (Rodríguez et al., 2012).es
dc.description.tableOfContents1.Descripción de la situación. -- 2. Justificación. -- 3. Objetivos. -- 3.1 Objetivo General. -- 3.2 Objetivos específicos. -- 4. Marco de referencia. -- 4.1 Actividad Física. -- 4.1.1 La actividad física para la salud según la Organización Mundial de la Salud (OMS). -- 4.1.2 Tipos de actividad física. -- 4.1.3 Recomendaciones. -- 4.2 Autoestima. -- 4.2.1 Factores que afectan la autoestima. -- 4.2.2 Autoestima saludable. -- 4.2.3 Baja autoestima. -- 5. Metodología. -- 5.1 ¿Qué es una investigación documental?. -- 5.2 ¿Qué es un Estado del Arte?. -- 6. Resultados. -- 7. Conclusiones. -- Referencias. -- Anexos.es
dc.format.extent44 p.es
dc.identifier.bibliographicCitationRueda Martínez, A. F. y Villalobos Flórez, B. N. (2021). Estado del arte sobre la educación física y su relación con el autoestima en Jóvenes. [tesis de pregrado, Universidad Cooperativa de Colombia]. Repositorio Institucional UCC. http://hdl.handle.net/20.500.12494/41059es
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/20.500.12494/41059
dc.publisherUniversidad Cooperativa de Colombia, Facultad de Educación, Licenciatura en Educación Física, Recreación y Deporte, Bucaramangaes
dc.publisher.departmentBucaramangaes
dc.publisher.programLicenciatura en Educación Físicaes
dc.rights.accessRightsopenAccesses
dc.rights.licenseAtribución – No comercial – Sin Derivares
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dc.subjectActividad fisicaes
dc.subjectAutoestimaes
dc.subjectJoveneses
dc.subject.classificationTG 2021 LFD 41059es
dc.subject.otherPhysical activityes
dc.subject.otherEsteemes
dc.subject.otherYoung boyses
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