Please use this identifier to cite or link to this item: http://hdl.handle.net/20.500.12494/33575
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Title: Análisis de la flexibilidad de miembros superiores e imc por rangos de edad de las mujeres adultas mayores del área metropolitana de Bucaramanga
Author: Galvan Moreno, Carlos Alberto
Email autor: carlos.galvanm@campusucc.edu.co
Issue Date: 3-Mar-2021
Advisor / Validator: Latorre Rojas, Edgar Johanni
Keywords: Flexibilidad
IMC
Adultas mayores
Variables
Resume: La vejez es un proceso natural de todos los seres vivos, todo ser vivo sufre este fenómeno, pero, ¿en los humanos por qué es tan especial? Es un fenómeno que ha causado la curiosidad de grandes investigadores, debido a que no es un secreto que este fenómeno es a su vez un proceso individualizado para cada persona, y que quiere decir esto; que cada persona sufre cambios diferentes en diferentes tiempos de su vejez, esto se debe en gran parte a dos factores fundamentales, el primero suele ser la genética, en nuestro ADN se encuentra ya establecido un tipo de envejecimiento según la raza que seas, según tu género (el hombre no envejece igual que la mujer) y un sinfín de cosas que pueden estar prescritas en tu código genético el cual no puedes modificar; y por otro lado encontramos otros factores los cuales tienen influencia directa en el envejecimiento pero por el contrario a los demás, estos puedes controlarlos, factores como hábitos de alimentación, entorno social, etc. Así pues, El objetivo principal de esta investigación es el análisis de la flexibilidad de los miembros superiores e IMC de las mujeres adultas mayores del área metropolitana de Bucaramanga, este proyecto nace por la necesidad de tener información verídica que nos indique como es la involución y comportamiento de dicha capacidad física en función de la edad junto con su IMC, para ello se llevó a cabo esta investigación cuasiexperimental con un enfoque cuantitativo y alcance descriptivo, con el fin de medir dicha capacidad en la población; se obtuvo una muestra de 200 mujeres en el área metropolitana de Bucaramanga que oscilaban entre los 50 años en adelante con una media de 65 años, para realizar la prueba de flexibilidad se tomó en cuenta el test de juntar las manos atrás de la espalda, el cual fue propuesto en la batería diseñada por las PhD Rikli y Jones, encontradas en el libro senior fitness test manual. Al momento de realizar el análisis inferencial, además de obtener las medias de flexibilidad de miembros superiores junto con su IMC nos encontramos que el ritmo de perdida de flexibilidad en esta población es demasiado alto en comparación con estudios en otras ciudades con el mismo tipo de población, por poner una ejemplo; en Argentina se llevo acabo este estudio, y las diferencias en cuanto a flexibilidad de miembros superiores por rango de edad es de - 2,2 cm en grupo A 55-64; en el grupo B de 65 a 74 años la diferencia fue de -4,9cm, en el grupo C 75-84 años la diferencia fue de -2cm; demostrando así, que la población intervenida en esta investigación, en todos los rangos etarios esta por debajo de la población intervenida en Argentina. Cabe mencionar que esta población en su gran mayoría se encuentra en un estado de sobrepeso, su IMC nos indica dicha afirmación ya que todos se encuentran por encima de 26 excepto el último grupo, por otra parte, nuestra muestra no representa un número significativo respecto a la gran población de mujeres adultas mayores en Bucaramanga, por ende no podemos optarlo como una fuente descriptiva de dicha capacidad en la población ya mencionada a nivel de toda el área metropolitana de Bucaramanga, sin embargo esperamos que los resultados de esta investigación sean una guía a los diferentes organismo que buscan desarrollar métodos y planes de intervención a adulto mayor, con el fin de mejorar su calidad de vida a partir del mejoramiento de la flexibilidad de miembros superiores, así como también servir de referente para cualquier otro organismo o persona que busque información de cómo se comporta dicha capacidad en función a edades superiores a los 50 años de las mujeres del área metropolitana de Bucaramanga.
Abstract: Old age is a natural process of all living beings, every living being suffers from this phenomenon, but in humans why is it so special? It is a phenomenon that has caused the curiosity of great researchers, because it is no secret that this phenomenon is in turn an individualized process for each person, and that means this; that each person suffers different changes at different times of their old age, this is largely due to two fundamental factors, the first is usually the genetics, in our DNA is already established a type of aging according to the race you are, according to your gender (the man does not age the same as the woman) and a host of things that may be prescribed in your genetic code which you can not modify; and on the other hand we find other factors which have a direct influence on aging but on the contrary to the others, these you can control, factors such as eating habits, social environment, etc. Thus, the main objective of this research is the analysis of the flexibility of the upper limbs and BMI of older women in the metropolitan area of Bucaramanga, this project was born because of the need to have true information that indicates us how is the involution and behavior of this physical capacity according to the age along with its BMI, for that reason this quasi-experimental research was carried out with a quantitative approach and descriptive scope, in order to measure this capacity in the population and to elaborate their respective normative values; A final sample of 200 women was obtained, ranging from 50 to 100 years old with an average of 65 years old. To carry out the flexibility test, the test of joining hands behind the back was taken into account, which was proposed in the battery designed by PhD Rikli and Jones, found in the senior book manual fitness test. At the time of performing the inferential analysis, in addition to obtaining the upper limb flexibility averages along with their BMI, we found that the rate of loss of flexibility in this population is too high compared to studies in other cities with the same type of population; It is also worth mentioning that this population is mostly overweight, since its BMI indicates such a statement. On the other hand, our sample does not represent a significant number in relation to the large population of older women in Bucaramanga, so we cannot choose it as a descriptive source of such capacity in the aforementioned population at the level of the entire metropolitan area of Bucaramanga, However, we hope that the results of this research will be a guide to the different organizations that seek to develop methods and plans for intervention with the elderly, in order to improve their quality of life by improving the flexibility of their upper limbs, as well as serve as a reference for any other organization or person seeking information on how this capacity behaves at ages over 50 for women in the metropolitan area of Bucaramanga.
Table Of Contents: Dedicatoria. -- Agradecimientos. -- Resumen. -- Justificación. -- Marco conceptual. -- 1.1 Adulto mayor. -- 1..2 Movilidad articular. -- 1..3 Flexibilidad. -- 1..4 Salud. -- 1..5 Elasticidad muscular. -- 1..6 Movilidad. -- 1..7 Actividad física. -- 1..8 Ejercicio Físico. -- 1..9 Condición Física. -- Capítulo 1 marco de referencia. -- 1.1 Marco teórico. -- 1.2 Clasificación del adulto mayor. -- 1.3 Procesos de envejecimiento. -- 1.4 Características del envejecimiento. -- 1.5 Tipos de envejecimiento. -- 1.5.1 Envejecimiento cronológico. -- 1.5.2 Envejecimiento biológico. -- 1.6 Cambios físicos y fisiológicos. -- 1.6.1 Cambios en sistemas orgánicos y funcionales. -- 1.7 Condición física. -- 1.7.1 Factores no modificables de la condición física. -- 1.7.1.1 Sexo. -- 1.7.1.2 Edad. -- 1.7.1.3 Raza. -- 1.7.2 Factores modificables de la condición física. -- 1.7.2.1 Alimentación. -- 1.7.2.2 Cultura. -- 1.7.2.3 Estilos de vida. -- 1.8 Condición física, capacidades y ejercicio físico. -- 1.9 Capacidades físicas. -- 1.9.1 Fuerza. -- 1.9.2 Resistencia. -- 1.9.3 velocidad. -- 1.9.4 Flexibilidad. -- 1.9.4.1 Importancia de la flexibilidad. -- 1.9.4.2 Factores y componentes de la flexibilidad. -- 1.9.4.3 Deterioro de la flexibilidad. -- 1.9.4.4 Importancia de la flexibilidad en miembros superiores. -- 1.10 Marco de antecedentes. -- 1.11 Marco legal. -- 1.12 Marco demográfico. -- 1.13 Marco geográfico. -- 1.14 Marco institucional. -- Capítulo 2 marco metodológico. -- 2.1 Marco metodológico. -- 2.2 Descripción y delimitación del problema. -- 2.3 Definición del problema. -- 2.4 Planteamiento del problema. -- 2.5 Formulación del problema. -- 2.6 Objetivos. -- 2.6.1 Objetivo general. -- 2.6.2 Objetivos específicos. -- 2.7. Diseño de la investigación. -- 2.8. Enfoque de la investigación y alcance de la investigación. -- 2.9 Población y muestra. -- 2.9.1 Población. -- 2.9.2 Muestra. -- 2.10 Criterios de inclusión y exclusión. -- 2.11 Definición de las variables. -- 2.12 Técnicas de recolección de datos. -- 2.13 Instrumentos de recolección de datos. -- 2.14 procedimiento. -- 2.15 Análisis estadístico . -- Capítulo 3 análisis estadístico. -- 3.1 análisis descriptivo. -- 3.1.1. Edad y género. -- 3.1.2 Peso de los participantes. -- 3.1.3 Talla de los participantes. -- 3.1.4 flexibilidad de miembros superiores. -- 3.1.5 IMC de los participantes. -- 3.1.6 Flexibilidad de miembros superiores e IMC por rangos de edad. -- 3.2 Análisis inferencial. -- 3.2.1 Prueba de normalidad. -- Capítulo 4 conclusiones y discusión. -- 4.1 Conclusiones. -- 4.2 Discusión. -- 3.3 Anexos. -- 4.3.1 Anexo 1 consentimiento informado. -- 4.3.2 Anexo 2 intervalo normal flexibilidad miembros superiores rikli y jones. -- 3.7. Bibliografía.
Program: Licenciatura en Educación Física
Headquarters: Bucaramanga
Type: Trabajos de grado - Pregrado
Citation: Galván Moreno, C. A. (2021). Análisis de la flexibilidad de miembros superiores e imc por rangos de edad de las mujeres adultas mayores del área metropolitana de Bucaramanga. [tesis de pregrado, Universidad Cooperativa de Colombia]. Repositorio Institucional UCC. http://hdl.handle.net/20.500.12494/33575
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