Publicación: Implementación de un programa para reducir el estrés laboral en el departamento de contratos de una empresa del sector público de Cali
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Universidad Cooperativa de Colombia, Facultad de Ciencias Sociales, Psicología, Cali
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Fecha
2012
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Descripción general
La implementación de un programa para la disminución del estrés en el departamento de contratos, pretende obtener mayores logros a nivel personal en cada uno de los trabajadores, mejorando la calidad de vida de ellos. Dentro de este programa se utilizara una postura cognitivo- conductual, porque este es un enfoque de mayor validez científica y experimental en el tratamiento para el estrés, ha demostrado ser rápido y confiable en el trabajo terapéutico. El programa se dividió en 4 fases donde cada una de ellas tiene una meta y objetivo diferente, iniciando por la fase de diagnostico mediante la cual se obtiene información a cerca de la población de los colaboradores del departamento de contratos, y con base en ello identificar los factores estresores que más afectan a la población, partiendo del supuesto que las mayores dificultades de la población del departamento de contratos, son las pocas estrategias con las que cuenta el personal para afrontar situaciones laborales y cotidianas. Con base en ello se pretende diseñar un programa de intervención con enfoque cognitivo conductual, utilizando tres técnicas fundamentales para que los trabajadores aprendan a manejar el estrés y lograr un efecto de disminución del mismo en el departamento, para ello las técnicas son las de relajación, respiración, restructuración cognitiva y técnica de solución de problemas. La aplicación de las técnicas permite cambios en los compartimientos, pensamientos y estilos de vida para la adquisición de nuevas estrategias de afrontamiento frente las situaciones estresores de la vida cotidiana y laboral de los trabajadores. Después de cada intervención terapéutica se realiza un seguimiento al personal para comprobar la eficacia y efectividad del mismo; la implementación, ejecución e intervención del programa está planteado para llevarse a cabo en el segundo semestre del año 2012, una vez concluido realizar el seguimiento a los resultados obtenidos en el primer mes del año siguiente.