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Title: Estilo de vida. Adultos mayores de Santa Marta
Author: Marín Monroy, Cristina
Keywords: estilo de vida saludable; adulto mayor; alimentación; habito de sueño; maltrato; ejercicio y recreación; Ley 100 de la Salud: General.
Description: Introducción: se describe el estilo de vida saludable de 394 adultos mayores no pensionados y pensionados de la ciudad de Santa Marta. Metodología: estudio descriptivo, transversal. Resultados: el 74% de los adultos mayores tienen una alimentación no balanceada, ya que el consumo diario de proteínas, frutas y verduras es bajo, y predomina el consumo de arroz y carbohidratos como pan, galletas, arepa y plátano. En cuanto a hábitos de sueño, sólo el 29% duerme 8 horas o más. Los resultados con un impacto positivo son: escaso maltrato, 7%; realización de caminatas mínimo tres veces por semana, 78%; realización de actividades recreativas, especialmente juegos de mesa con familiares y amigos, 72%. Conclusiones: se concluye que sólo el 3% de los adultos mayores encuestados en Santa Marta presentan un estilo de vida saludable en todos los aspectos evaluados.
Publisher: Fondo Editorial, Universidad Cooperativa de Colombia
Appears in Collections:Revista Memorias

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